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医学减肥有哪些啊亚博体育下载

时间:2020-09-03 05:50人气:来源: 未知

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  二、中医减肥。中医从脏腑辨证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关,因而通过一些手段去调理脏腑,从而达到减肥的目的。中医减肥的方式有很多,例如针灸、刮痧、拔罐。针灸减肥是最传统的,其是通过针灸身体相关穴位,从而调整了机体内分泌,医学减肥达到减肥的目的。刮痧减肥,通过特制的刮痧器具和相应的手法,在体表进行反复刮动、摩擦,最终达到活血透痧、疏通经络、清热解毒的作用。拔罐减肥,通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能,不失为安全,有效、不反弹的一种减肥方法。

  掌握这两大种的医学减肥固然重要,但是也要注意平时的饮食,合理配餐,少食动物食品,控制糖的摄入量,忌食动物内脏、水生贝类、牛肉、酒、猪肉、糖、淀粉,以素食为主,将体内沉积的脂肪和糖分消耗掉,以能够很好地控制体重

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